spot_img

Ученые доказали, что макароны являются диетическим продуктом

Канадские ученые развеяли миф о том, что макаронные изделия приводят к увеличению массы тела. 

Диетологи выяснили, что паста — это диетическое блюдо, которое помогает избавиться от лишнего веса. Эксперимент проводили сотрудники больницы святого Михаила в Торонто. Около 2,5 тысячи добровольцев соблюдали специальную диету, употребляя в пищу пасту три раза в неделю. Порция макарон занимала больше половины тарелки. После 12 недель эксперимента выяснилось, что все испытуемые похудели в среднем на полкилограмма.

Ученые связывают это с гликемическим индексом (показателем влияния пищи на сахар в крови) продукта, который гораздо ниже, чем у хлеба, риса или картофеля. Макароны лучше утоляют голод и дольше усваивается в организме, передает «ФАН».

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»

Поделиться:

Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Последние новости

Синоптики ожидают в Прикамье до +17 на следующей неделе

Это связано с выносом прогретых тропических воздушных масс в умеренные широты

Мужчин, избивших ветерана СВО в Пермском крае задержали

Ими оказались два ранее судимых мужчины

В Перми 78 проектов стали победителями конкурса «Город – это мы»

Всего конкурсная комиссия рассмотрела 133 проекта в 5 различных номинациях