Ученые: чтение книг делает человека более добрым

В ходе многолетних исследований американские специалисты выяснили, что если человек уделяет чтению минимум 30 минут в день, то он менее конфликтен.

Чтение книг помогает человеку расслабиться, погрузиться в мир фантазии и воображения. Таким образом, он абстрагируется от жизненных проблем и преодолевает стрессовые ситуации.

Помимо этого, книги помогают бороться с депрессией. В процессе чтения нейронные связи перестраиваются и начинают реагировать на внутренние изменения, а не на внешние.