Весеннее обострение: 9 сезонных проблем со здоровьем
Жизнь 19 февраля 2016, 10:26
Иммунологи и узкие специалисты бьют тревогу: впереди межсезонье — тяжелый период для организма. Запасы витаминов и микроэлементов на исходе, иммунитет ослаблен. Может проявить себя и повышенная сонливость — следствие анемии. Обострений традиционно ждут люди, имеющие проблемы с артериями, сердцем, дыханием.

«В курсе.ру» призывает подготовиться к весне! 9 весенних состояний, с которыми может столкнуться каждый.

1. Депрессия и синдром хронической усталости

С началом весны увеличивается частота депрессивных расстройств и различных невротических состояний. Психологический дискомфорт, постоянная усталость, короткий световой день — все это способствует развитию состояния хронической усталости. У более чувствительных людей оно может перерасти в депрессию.

2. Гастрит

Весной проблемы со здоровьем часто касаются тех, кто имеет хронические проблемы с желудочно-кишечным трактом. Основная причина гастрита — неправильное питание. Длительные перерывы в приемах пищи, обильный ужин сами по себе могут быть не столь критичны. Однако в сочетании с общей астенией и стрессом, дефицитом витаминов и минералов они приводят к обострениям.

3. Тонзиллиты и гаймориты

Что мы делаем весной в первую очередь? Снимаем шапку! Причем совершенно зря. Медики предупреждают: смена температур активизирует вирусы, которые атакуют ослабленный за зиму организм. Из-за дефицита витаминов и снижения иммунитета простуды возникают чаще и протекают тяжелее.

Более того, вероятность осложнений сильно возрастает. Гайморит и тонзиллит активно развиваются при распространении обычной инфекции на миндалины или пазухи.

4. Ревматизм

В периоды ослабления защитных сил организма у людей, страдающих ревматизмом, могут возникать серьезные обострения с прогрессированием болезни. Ревматизм поражает соединительные ткани организма и вызывает воспаление с периодами затухания и обострения. Болезнь может усугубить проблемы с иммунитетом, поражает суставы, почки, клапаны сердца, вызывая в них тяжелые нарушения.

5. Цистит и пиелонефрит

Весной многие женщины сталкиваются с обострением цистита. Неприятное заболевание сопровождается сильными болями и нарушением общего состояния. Весной, когда иммунитет переживает тяжелые времена, часто возникают и другие обострения болезней мочеполовых путей. Переохлаждение провоцирует серьезные воспалительные процессы, например пиелонефрит.

6. Гиподинамия

Низкая физическая активность в зимнее время может сказаться на здоровье весной. Это состояние способно привести к нарушению функций многих органов и систем: атрофическим изменениям в мышцах, костной ткани, нарушению обмена веществ, снижению синтеза белка. На фоне гиподинамии возникают головные боли, бессонница, люди становятся эмоционально неуравновешенными. Все это следствие воздействия этого состояния на мозг человека.

7. Авитаминоз

Нехватка витаминов в зимний период приводит к постоянному состоянию сонливости, резким перепадам настроения и нарушению обмена веществ. Врачи рекомендуют помочь организму — с приближением весны обратить особое внимание на полноценность питания, пропить витаминный комплекс.

8. Сосудистые заболевания

Вместе со всеми хроническими болезнями «чувствуют весну» и сосуды. Сердечно-сосудистые заболевания могут обостриться в связи с неправильным питанием и низкой физической активностью. Кроме того, зимой люди часто злоупотребляют приемом алкоголя. Это тоже один из факторов риска заболеваний сердца и сосудов.

9. Гипертония

Перепады атмосферного давления, смена биоритмов, изменчивая погода могут способствовать обострению гипертонической болезни. Частые и резкие скачки давления — частые гости именно в начале и середине весны. Причем нередко они не сопровождаются никакими симптомами: только цифры на тонометре предупредят об опасной ситуации.

Людмила Евдокименко, аллерголог-иммунолог Пермского центра иммунопрофилактики:

— Весна — непростое время для организма. В зимний период работа органов может быть нарушена. Поэтому существуют сезонные обострения хронических заболеваний человека, и это касается не только психических расстройств. На фоне гиповитаминоза, вирусной активности и нехватки солнца в зимний период существенно снижаются защитные силы организма. Потому очень важно помочь иммунитету. Больше двигайтесь, мыслите позитивно, правильно питайтесь. Рекомендую отдать предпочтение «медленным» углеводам, употреблять больше растительной пищи — овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Важно не забывать про прием витаминов и иммуностимулирующих препаратов.

В Добрянке экс-директора лесничества попал под суд за получение взятки древесиной
ЧП и криминал сегодня, в 15:17
Следователи Добрянки ;завершили расследование уголовного дела в отношении бывшего директора ГКУ Пермского края «Добрянское лесничество», обвиняемого в получении взятки в крупном размере.

Установлено, что с декабря 2013 года по ноябрь 2014 года мужчина, являясь директором Добрянского лесничества, за попустительство при выявлении нарушений, допускаемых коммерческой организацией, получил от ее представителя взятку в виде древесины хвойных пород стоимостью 576 тысяч рублей, включая ее доставку. С занимаемой должности мужчина уволен.

В настоящее время следствием собрана достаточная доказательственная база, и уголовное дело с утвержденным обвинительным заключением направлено в суд для рассмотрения по существу, сообщает пресс-служба СУ СКР по Пермскому краю.

В Перми из пятиэтажки из-за пожара эвакуировали 20 человек
ЧП и криминал сегодня, в 14:26
Пожар произошел в одной из квартир пятиэтажного дома в Индустриальном районе Перми сегодня утром.

В 07:22 пожарным поступило сообщение о загорании квартиры по улице Снайперов. Спецслужбы вызвали соседи из многоэтажки напротив, которые услышали взрыв. К месту вызова выехали пожарно-спасательные подразделения, сотрудники полиции, медики скорой помощи, работники электрических сетей. Эвакуировали из дома около 20 человек и разместили их в автобусе 

Огнеборцам удалось потушить огонь в 7:57. Ущерб и причины пожара устанавливаются.В результате пожара сгорели домашние вещи.
Искусственный интеллект научился рисовать картинки по текстовому описанию
сегодня, в 14:09
Нейросеть от Microsoft научилась создавать изображения по текстовому описанию. В будущем создатели планирует обучить ее рисовать целые мультфильмы.

Нейросеть GAN была создана Сяодуном Хэ и его коллегами из Microsoft. В отличие от предыдущих, она способна анализировать каждое отдельное слово в описании изображения, что позволяет ей детально прорабатывать картину. Кроме того, система уже способна самостоятельно создавать портреты на основе набросков, сообщает «МИР 24».

Механизм может применяться для создания набросков для художников и дизайнеров, а также в виде инструмента для обработки изображений с голосовым управлением.

+ Читать еще
Яндекс.Метрика