Ожирение и депрессия негативно влияют на память человека. К такому выводу пришли ученые после проведенного исследования.
Они также установили, что проблемы с памятью могут стать причиной возникновения слабоумия и болезни Альцгеймера.
В исследовании приняли участие более 18,5 тысяч человек в возрасте от 18 до 99 лет. Оказалось, что каждый пятый из них имеет какие-либо проблемы с памятью. Среди них 14% приходится на молодежь, по 22% на возрастные группы от 25 до 40 лет и от 40 до 59 лет, еще 26% — пожилые люди.
Выяснилось также, что проблемы с памятью, а в последующем болезнь Альцгеймера и деменцию, провоцируют депрессия и избыточный вес. Помимо этого к негативным факторам отнесены курение, низкий уровень образования и диабет.
Для улучшения памяти специалисты рекомендуют повышать уровень своего образования, а также избегать травм головы.
