Диетологи назвали продукты, помогающие худеть ночью

5 августа 2018, 14:40
Специалисты отмечают, что ложиться спать голодным нельзя, это спровоцирует превышение получаемых калорий на следующий день вдвое.

Идеальным вечерним блюдом считают небольшую порцию еды, в которой присутствуют нежирные белки и сложные углеводы. Так, предлагается ужинать мисо супом или пастой из соевых бобов — они представляют собой практически 100-процентный белок, который медленно усваивается, и содержат только 50 калорий в 100 граммах. При этом добавленные в него водоросли помогут активизировать обмен веществ. Дополнить суп можно тофу, несколькими креветками или тертой редкой.

На втором месте в списке — куриное яйцо. его предлагают употреблять вареным с натуральным йогуртом или в виде яичницы с томатами, перцем и зеленью.

Лидерами стали молочные продукты и овощи — йогурт, кефир и сыр, а также листовые овощи, огурцы, кабачки, капуста. Диетологи уточняют, что в блюда не нужно добавлять искусственные добавки, а салаты нужно заправлять лимонным соком.
В Перми с балкона 13-го этажа выпала пожилая женщина
ЧП и криминал 5 августа 2018, 13:53
В Перми около многоэтажного дома нашли тело женщины. Предположительно, она упала с балкона 13-го этажа.

Инцидент произошел вечером 3 августа. Очевидцы  в социальных сетях сообщили, что во дворе дома № 64 на улице Калинина в Закамске нашли тело женщины.

По словам очевидцев, женщине около 60 лет. Предположительно, она упала с балкона  13-го этажа 17-этажного жилого дома. СУ СКР по Пермскому краю начал доследственную проверку, выясняются все обстоятельства произошедшего.

Отметим, это уже второй трагический случай за прошедшие выходные — также 3 августа мужчина разбился насмерть, упав на козырек подъезда.
От «жигулей» до Rolls-Royce. В Москве прошла крупнейшая выставка ретроавтомобилей
Авто 5 августа 2018, 13:26
Ралли клуб классических автомобилей (РККА) 4 августа провел одно из самых впечатляющих событий в мире авто для любителей ретроавтомобилей «Ночная Москва». «В курсе.ру» публикует фотографии со зрелищного мероприятия.

Для РККА это уже 15-й сезон ретроралли, из них 14 лет самой зрелищной частью сезона становится «Ночная Москва» — легендарные ретромашины XX века собираются у стен высотки на Кутузовском. В рамках мероприятия все желающие могут детально рассмотреть и сфотографировать раритетные авто, многие из которых сохранились в единичных экземплярах, после чего все экипажи отправляются по улицам Москвы по зашифрованному в дорожной книге маршруту. 

WhatsApp Image 2018-08-05 at 12.56.15 (1).jpeg
WhatsApp Image 2018-08-05 at 12.56.15.jpeg
WhatsApp Image 2018-08-05 at 12.56.15 (2).jpeg

Финиширует автопробег у ресторана  «MODUS» на Плющихе, где проходит награждение по трем основным зачетам — «Ветеран» (автомобили до 1949 года выпуска), «Абсолют» (с 1950 по 1973 гг.), «Young-Timer» (с 1974 по 1979 г.в). Отдельные призы получат экипажи в номинациях за лучшие образы по теме «Ночной Москвы» .

WhatsApp Image 2018-08-05 at 12.56.16 (1).jpeg
WhatsApp Image 2018-08-05 at 12.56.16.jpeg
WhatsApp Image 2018-08-05 at 12.56.17.jpeg

Отметим, что список поклонников ретромоблей весьма широк. Так, на подобных мероприятиях можно встретить актера Леонида Ярмольника, телеведущего Алексея Лысенкова, журналиста Леонида Парфенова, актрис Алису Гребенщикову, Ольгу Кабо и Алику Смехову, певцов Валерия Сюткина и Родиона Газманова, а также других звезд.


WhatsApp Image 2018-08-05 at 12.56.18 (1).jpeg

WhatsApp Image 2018-08-05 at 12.56.19.jpeg

Напомним, что в Прикамье также пройдет выставка раритетных автомобилей —  участники автопробега на советских ретроавтомобилях «Пермь Великая», организованного Пермским автомобильным музеем «Ретрогараж», представят легендарные ГАЗ-14 «Чайка», ГАЗ-21, ГАЗ-24 и ГАЗ-31022 «Волга», «Москвичи», ранние «жигули» с 13:00 у здания администрации Осинского муниципального района. 12 августа.

Звезды и поклонники запустили флешмоб в поддержку госпитализированного Сергея Жукова
Культура и шоубиз 5 августа 2018, 12:22
Солист группы «Руки вверх» Сергей Жуков оказался на больничной койке. Обеспокоенные фанаты так переживали за певца, что ему пришлось выложить видео с объяснением того, что случилось.

Певец рассказал, что за последние два дня получил множество взволнованных сообщений с вопросами «Сергей, что с тобой?». Кроме того, из-за состояния здоровья ему пришлось отменить концерты, запланированные на август.

«Хотел бы лично сказать, что происходит в моей жизни. За последние несколько лет мы дали огромное количество концертов. Здоровье мое, конечно, немного пошатнулось. Поэтому этим летом я решил заняться здоровьем, лечить болячки, которые накопились за эти годы. В начале июня я начал лечение, но становилось хуже. Раны стали не заживать, мне пришлось обратиться к консилиуму врачей, которые начали решать эту проблему. Сразу хочу успокоить вас, друзья. Это не одна из тех страшнейших болезней, про которые вы могли подумать. Я не прикован к постели, я подвижен и жизнеспособен, но по настоянию врачей, должен ежедневно проходить процедуры, поэтому буду находиться в больничной палате» — рассказал Сергей.



Поклонники певца и его коллеги сильно обеспокоились состоянием певца. Чтобы поддержать его, Стас Костюшкин запустил флешмоб #жуковбудьздоров.

«Серега, человечище, будь здоров! И помни, что до старости нам еще спать и спать! Ребята, присоединяйтесь к флэшмобу #жуковбудьздоров, записывайте свои видео в поддержку Сергея. P.S. Все, кто не понял, что артисты загримированы, получают гордое звание «Долбоносик-2018» — написал Костюшкин, опубликовав видео со съемок клипа.


Теперь фанаты группы шлют свои каверы на песни. Флешмоб уже поддержали продюсер Жукова Сергей Комиссаров, а также актриса Любовь Зайцева

+ Читать еще
Яндекс.Метрика