Диетологи назвали самый полезный перекус для худеющих

15 декабря 2018, 12:50
Эксперты назвали продукт, которым можно перекусить без вреда для фигуры, но и с пользой для здоровья.

По версии диетологов, самым полезным перекусом являются оливки. Они имеют много питательных свойств, полезны для здоровья и практически не имеют в своем составе углеводов. В оливках преобладают ненасыщенные жирные кислоты, которые более полезны для организма, чем насыщенные жиры. Из-за маленького количества углеводов оливки не провоцируют скачков сахара в крови и не вызывают обострения аппетита. 

Помимо прочего, в этом продукте содержатся витамины и вещества, полезные для желудочного-кишечного тракта и позволяющие бороться с излишком холестерина.


Три пермячки вошли в сотню самых сексуальных женщин России
Культура и шоубиз 15 декабря 2018, 12:30
В ежегодный рейтинг самых сексуальных женщин страны по версии журнала MAXIM вошли три пермячки — актрисы Зоя Бербер, Катерина Шпица и модель Наташа Поли.

Журнал завершил составление ежегодного топ-100 самых сексуальных женщин России. Голосование за участниц проходило в два этапа: читательское и экспертное. 14 декабря издание опубликовало окончательный вариант рейтинга. Так, выше всех среди пермячек оказалась звезда сериала «Реальные пацаны» — актриса Зоя Бербер, она заняла 20-е место, при этом в читательском рейтинге девушка располагалась на 14-й строчке.  

пыврпшывар.png

Также в сотню самых обаятельных и привлекательных вошли актриса Катерина Шпица, которая заняла 76-е место (в читательском рейтинге — 70-е) и модель Наташа Поли — 97-е место (в читательском рейтинге — 79-е). 

Самой сексуальной женщиной страны была признана девушка с Урала — модель Ирина Шейк.
В Перми осудили двух юношей за уклонение от службы в армии
Жизнь 15 декабря 2018, 11:10
Индустриальный районный суд Перми рассмотрел уголовные дела в отношении двух молодых людей, которые уклонялись от военной службы. 

Пермяки признаны виновными в уклонении от призыва на военную службу при отсутствии законных оснований для этого. Призывники прошли медицинское освидетельствование и были признаны годными к военной службе, также они получили повестки о явке в военный комиссариат для отправки к месту службы. Но молодые люди скрылись от военного комиссариата и на отправку в Вооруженные силы РФ не явились.

 Суд приговорил виновных к штрафу в размере 30 тысяч и 50 тысяч рублей.
Главный ледовый городок Перми откроется 30 декабря
Жизнь 15 декабря 2018, 11:01
Фото: пресс-служба администрации Перми
Сейчас готовность объектов ледового городка перед Театром-Театром превышает 70%.

Подрядчики завезли уже более 1200 кубов льда для строительства горок и лабиринтов главного городского ледового городка. Идут работы по художественной резке и снежной затирке, после чего рабочие будут монтировать подсветку в горки и лабиринты.

Для посетителей ледовый городок, который в этом году носит название «Ветер с востока», откроется 30 декабря, и будет работать до начала марта. Демонтаж запланирован на 5 марта. 

Объекты ледового городка в этом году посвящены культуре стран Восточной Азии.
+ Читать еще
Яндекс.Метрика