Пермские медики назвали главный секрет долголетия

11 июня 2019, 19:06
Фото: открытые источники

Возраст долгожителей растет в странах с развитой системой здравоохранения, направленной на работу с пожилыми людьми. Об этом сообщили исследователи из Университета Южной Дании. Портал «В курсе.ру» опросил пермских врачей в чем они видят секреты долголетия?

Ученые изучили данные почти 17 тысяч человек, достигших столетнего возраста и родившихся между 1870 и 1904 годами. 10 995 были шведами, остальные — датчанами. Выяснилось, что в Дании долгожители умирают в более позднем возрасте, чем в Швеции. При этом в Швеции общий уровень смертности (не только среди долгожителей) был ниже, чем в Дании, пишет Live Science, 

Ученые подчеркнули, что такая разница объясняется тем, что в Дании наблюдается улучшение показателя здоровья, называемого активностью в повседневной жизни (ADL).

Старики с высоким ADL способны ухаживать за собой и не требуют постороннего ухода. В Дании система здравоохранения направлена на поддержание этого показателя, а в Швеции медицинское обслуживание пожилых людей в последние годы ухудшилось.

В то время как в нашей стране подняли пенсионный возраст, и экономика РФ заинтересована в  продлении долголетия, смертность в трудоспособном возрасте в Пермском крае выше, чем в России, на 20%. Средняя продолжительность жизни у мужчин – 67 лет. По словам заслуженного врача РФ Натальи Малютиной продление долголетия – задача номер один для врачей нашей страны.

— Этой темой занимаются ведущие ученые страны. Так, ожидаемая продолжительность жизни у мужчин к 2024 году 78 лет, к 2030 году – до 80 лет. Среди самых распространенных причин смертности – это позднее выявление болезней с сердечно-сосудистой патологией и онкологией. Как снизить заболеваемость в разы? Мы делаем ставку на диспансеризацию, качественное проведение медосмотров и своевременное лечение болезней. На всех крупных предприятиях Прикамья должны быть корпоративные программы по оздоровлению и реабилитация в санаториях. Нездоровый образ жизни, курение и алкоголь, ненормированный труд, ночные смены подтачивают здоровье наших граждан.

Врачи призывают к ответственному самолечению. По словам доктора медицинских наук  Натальи Корягиной нельзя уповать только на врачей, нужно вовремя проходить диспансеризацию и  быть на связи со своим терапевтом, а так же знать главные показатели здоровья.

— Знать свой уровень АД (артериального давления), показатели крови на холестерин, на глюкозу и  сахар крови и так далее. Если есть какие-то отклонения, срочно делать  дополнительные  исследования и не пренебрегать лечением.

Врачи уверены, что кроме контроля над основными показателями здоровья необходимы так же адекватная физическая нагрузка, борьба с гиподинамией, рациональное питание и просто позитивный настрой, — говорит медик.

По словам пермского кардиолога Владимира Владимирского должны быть школы здоровья для пожилых людей. Он уверен, что  людям в возрасте негде взять актуальную информацию. Врач считает, что  регулярное занятие физкультурой – вот секрет долголетия

— Все говорят, что спорт полезен, но никто не расскажет как правильно подобрать физические упражнения. Многие россияне после 50-ти в связи с заболеваниями  сердечно-сосудистой системы попросту бояться сделать лишнее движение. Физическая активность в пожилом возрасте  это профилактика деменции.  Обычно рекомендуют минут 20-30 в день аэробных нагрузок, идеально, конечно, скандинавская ходьба. В Пермском крае в поликлиниках должны быть созданы консультативные кабинеты, где  специалисты могли бы ответить на все интересующие вопросы, — отмечает кардиолог.

Чтобы не платить долги пермяк представился приставам своим братом-близнецом
Жизнь сегодня, в 17:53
Фото: открытые источники

Попытка обмануть судебных приставов не увенчалась успехом. Пермяк понял, что «отыграть» роль недобросовестного брата-неплательщика не удается.

Очередной выход службы судебных приставов по адресам неплательщиков завершился добросовестным концертом. Дверь одной из квартир открыл мужчина, который догадавшись о намерениях людей в форме, понял, что необходимо выходить из ситуации любым способом. Должник представился приставам квартиросъемщиком и, выслушав сотрудников, выразил негодование поведением хозяина жилья и заявил, что собственник жилплощади не появляется уже давно и контактов для связи с ним нет.

Казалось бы, пермяк выскользнул из цепких лап служителей закона, если бы не отличная память сотрудников, которые засомневались в достоверности рассказанной истории. На просьбу предъявить документы мужчина ответил отказом и сказал, что документы хранятся у родителей, а внешней сходство с должником из-за того, что он, к сожалению, приходится братом-близнецом неплательщику.

После непродолжительного второго акта спектакля, должник понял, что его история не убедительна и показал свой паспорт. Личные данные в документе полностью совпадали с личностью непризнанного актёра, сообщает пресс-служба УФССП по Пермскому краю.

После ареста счетов неплательщика, ограничения на вождение автомобилем и лишения возможности свободно покидать пределы РФ, «нереализованный театрал» стал ежемесячно выплачивать долг. О дальнейших творческих планах актера-должника не сообщается.

Пермская епархия опровергла сообщения о запрете на собственные свечи в храме
Жизнь сегодня, в 17:14
Фото: открытые источники

Пользователи социальных сетей стали жаловаться на то, что в одном из пермских храмов запрещают ставить свечки, купленные не в храме, а в другом православном учреждении за молитвы требуют денег. Но было ли оскорбление? – в материале «В курсе.ру».

Пермячка сообщила, что во время посещения церкви ей запретили ставить свечи, купленные в другом месте. По словам женщины, на протяжении всего времени за ней пристально наблюдали, какую свечу она в итоге поставила.

«В церкви запрещают ставить свечи, купленные именно не в этой церкви под предлогом, что они коптят. Стоит сегодня бабулька и зорко, как коршун наблюдает, какую свечу я поставила и началось: «Нельзя, батюшка не разрешает, не у нас купили», «Да все равно вам не поможет, да все равно не будет вам благословения за свечу и на свечу», «Да ничего хорошего не получится», «Да мы ремонт делаем, вот положите тысячу сначала на ремонт, потом ставьте», «Сейчас батюшку позову» и прочее», — рассказала Татьяна Залетова.

Корреспонденты «В курсе.ру» обратились к пресс-секретарю Пермской епархии Юрию Кищуку, который объяснил, что подобного роды посты появляются каждый год уже на протяжении пяти-шести лет.

— Женщина пытается хитрить. Мы живем в 21-ом веке, любые проявления невежества или хамства можно записать на телефон и сразу же будет доказательство на которое можно опираться и защищать, в том числе, себя. В первый раз такие посты недовольства в отношении церкви начали появляться еще в 2009-ом году. Да, не для кого не секрет, что церковь платит коммунальные платежи наравне со всеми и также облагается налогом. Зарплаты у тех же священнослужителей формируется и с процента проданных свечек. Но, чтобы запрещать ставить свечу или брать деньги за молитву, такого естественно нет».

Также Юрий Кищук пояснил, что в таких вопросах крайне необходима конкретика, то есть в каком храме произошла неудобная ситуация, кто служил в это время в храме (имя священника). Со всеми служителями связываются и выясняют причины произошедшего.

Само поведение батюшек контролируется, в том числе и в социальных сетях. Если священнослужитель ведет себя неуместно и некорректно, то на это можно указать и в случае грубого нарушения, епархия готова принести извинения за служащего.

— Много ли подобных нападков в социальных сетях на церковь фиксируется? Мы не ведем учет таких обращений. Мы работаем только с официальными обращениями. Помимо всего для диалога с верующими открыт Митрополит Мефодий, который рассмотрит любую просьбу и жалобу, — сообщил Юрий Кищук.

Ученые доказали, что собаки манипулируют людьми с помощью «щенячьего взгляда»
сегодня, в 15:47
Фото: из открытых источников

Вероятно, умение поднимать брови и мило смотреть в глаза человека, появилось у собак в ходе эволюции, чтобы обезопасить себя от агрессивных действий человека.

Ученые из Портсмутского университета (Великобритания) предположили, что «щенячий взгляд» – это защитная реакция, а вовсе не дружелюбное отношение собаки.

«Мы считаем, что удивительно быстрая эволюция лицевых мускулов может быть напрямую связана с усилением социального взаимодействия собак с людьми», — рассказала профессор из университета Дюкейна Энн Берроуз.

Исследователи сравнили мышцы глаз у волков и собак. Оказалось, что волки не способны ставить свои брови «домиком» и вызывать умиление у человека. Возможно собаки стремились заслужить доверие человека и, в каком-то смысле, пытались социализировать свои повадки. Такой милый взгляд собак мог напоминать людям о детях и снижать их агрессию.

«Исследование показывает, что подобное изменение положения бровей у собак может быть результатом одомашнивания. Когда собаки поднимают брови, у людей, вероятно, возникает сильное желание проявить заботу о них», — уточнил профессор Портсмутского университета Джулиана Камински.

Таким образом, «брови домиком» нужны были собакам, чтобы создать иллюзию общения с хозяином и лучше одомашниться. Результаты исследования ученых опубликовал Daily Telegraph.

+ Читать еще
Яндекс.Метрика