Стресс на работе и недосыпания – опасное сочетание, заявляют ученые

14 мая 2019, 16:44
Фото из открытых источников
Стресс на работе и нарушения сна связаны с трехкратным повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с гипертонией. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в European Journal of Preventive Cardiology.

«Сон должен быть временем отдыха, расслабления и восстановления энергии. Если вы подвержены стрессу на работе, сон помогает вам восстановиться. К сожалению, плохой сон и стресс на работе часто сопутствуют друг другу, а гипертония еще более усугубляет этот эффект», — говорит ведущий автор исследования, профессор Карл-Хайнц Лэдвиг из Мюнхенского технического университета. От гипертонии страдает около трети всего работающего населения. 

Ученые изучили данные 1959 гипертоников в возрасте от 25 до 65 лет, без сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. По сравнению с теми, у кого не было стресса на работе, а сон был хороший, вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей, испытывавших стресс и плохо спавших, была в три раза выше. У тех же, кто испытывал только стресс на работе, риск был выше в 1,6 раза, а у тех, кто только плохо спал, но не испытывал стресса – в 1,8 раза выше.

Результаты исследований говорят о том, что врачи на приеме, в том числе должны спрашивать пациентов о том, не испытывают ли они стресса на работе и хорошо ли спят. Потому что сам человек вряд ли придает этому значение.
В Перми лихач без прав устроил ночную гонку с четырьмя экипажами ГИБДД
ЧП и криминал 14 мая 2019, 16:39
Стоп-кадр из видео @chp_59/instagram.com
Однако поймать гонщика все равно удалось. На него составили 19 протоколов.

В Перми в ночь на 14 мая четыре экипажа сотрудников Госавтоинспекции устроили погоню за водителем на улице Мильчакова. Сотрудников ГИБДД привлек автомобиль ВАЗ-2115 26-летнего лихача, который не имел водительских прав. Они потребовали водителя остановиться, но тот попытался скрыться на своей машине, игнорируя требования.

На дне Марианской впадины обнаружили обертки от конфет
14 мая 2019, 16:27
Фото: topkin.ru
Сейчас ученым предстоит убедиться, нет ли в организмах существ остатков микропластика.

Во время экспедиции в самое глубокое место в океане американский исследователь Виктор Весково обнаружил остатки пластика.

Это погружение было рекордным. Глава экспедиции смог достичь глубины почти в 11 километров, всего погружение длилось четыре часа.

Среди находок было несколько видов ракообразных, розовая улитка, пластиковый пакет и обертки от конфет.

Как говорит команда исследователей воздействие человека на природу становится заметным даже в самой глубокой части океана, поэтому они хотят убедиться нет ли в организмах найденных существ остатков микропластика.
Резкое похолодание и грозы: в Прикамье объявили штормовое предупреждение
Жизнь 14 мая 2019, 15:33
Фото: search.creativecommons.org
В регионе ожидаются сильные порывы ветра.

По данным Пермского гидрометцентра, 13 и 14 мая ожидается ухудшение погодных условий. К концу недели столбик термометра с +31 °С упадет до +17 °С, а ночью до +8... +9 °С.
 
— На территории Пермского края ожидается переменная облачность, местами кратковременный дождь, гроза. Ветер ночью северо-восточный, северный 3-8 м/с, днем северо-восточный, восточный 7-12 м/с, при грозе порывы 15-20 м/с. Температура воздуха ночью 13-18°, при прояснении до 8°, днем 20-25°, местами по югу до 30°, по северу до 10-15°, - сообщают в пресс-службе ГУ МЧС по Пермскому краю.

Жителям Прикамья рекомендовано выключать электроприборы и закрывать окна, уходя из дома. Не прятаться от дождя, сильного ветра и грозы под деревьями, рекламными щитами и линиями электропередачи. По возможности сообщить прогноз погоды своим родным и знакомым. Водителей просят неукоснительно соблюдать правила дорожного движения и скоростной режим. В случае ЧП звонить в «112».
+ Читать еще
Яндекс.Метрика