Названа самая оптимальная для здоровья продолжительность сна

Жизнь 27 августа 2018, 09:31
Короткий отдых также, как и избыточный сон повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты из Европейского общества кардиологии определили оптимальное для здоровья время сна. Они выявили влияние длительности отдыха на развитие болезней сердца и риска преждевременной смерти.

Ученые провели исследование, в котором проанализировали данные обследований более миллиона пациентов со здоровым сердцем. Они изучили взаимосвязь между продолжительностью сна и развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Пациентов разделили на три группы: в первой люди спали дольше 8 часов, во второй –– от 6 до 8 часов, в третьей –– менее 6 часов.

Выяснилось, риск развития проблем с сердцем возрастает на 11% у тех, кто спит менее 6 часов. Однако у тех, кто любит поспать дольше 8 часов риск возникновения инсульта и развития ишемической болезни сердца выше на 33%. Таким образом, недосып, как и избыточный сон повышают вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

«Короткие промежутки сна вряд ли нанесут серьезный вред здоровью, но необходимо избегать пересыпания. Правильный сон является важной частью здорового образа жизни», –– говорит автор исследования, доктор Эпайминондас Фонтас.

Ранее ученые выяснили, что длительный сон может вызвать серьезные проблемы в организме человека. Так, это может привести к проблемам с сердцем и повысить риск преждевременной смерти.
В Перми малолетние живодеры подорвали пса петардой
ЧП и криминал 27 августа 2018, 09:07
Фото: Zoohelp Антидогхантер Пермь
Подростки из Верхней Курьи забавы решили бросить охотничью петарду в собаку.

На нового пациента станции скорой помощи для животных Zoohelp Антидогхантер без слез не взглянешь: вместо лапы — культя, и зияющая дыра на месте бедра. Пса привезли на станцию скорой помощи в пятницу, 24 августа, из Верхней Курьи. Он был обездвижен, ведь от собаки осталась практически половина. 
— Изначально, судя по характеру повреждений, было подозрение на огнестрел из дробовика, — сообщил волонтер станции скорой помощи Zoohelp Антидогхантер Семен Филипповский. — Но впоследствии очевидцы сообщили подробности. Подростки забавлялись петардами, и петардами не игрушечными, а какими-то охотничьими. 
25 августа псу сделали рентген. По словам ветеринаров, собака спокойная и добрая. За все время он не проронил ни звука и не пытался кого-либо укусить. Состояние животного очень тяжелое. На момент оказания помощи собаке врачи давали неблагоприятный прогноз. 
Псу дали кличку Старый. 
Несовершеннолетних живодеров пока не нашли. Будет ли проводиться полицейское расследование по данному факту — неизвестно. 
В Прикамье спасатели достали из погреба тело мужчины
ЧП и криминал 27 августа 2018, 09:01
Трагедия произошла в воскресенье днем в Кунгуре.

26 августа Кунгурские спасатели достали из погреба тело мужчины. Около 15:05 диспетчеру поступило сообщение о том, что по Березовскому тракту в одном из гаражей в погребе обнаружен мужчина около 60 лет. На место выехали спасатели ГОР 1, пожарно-спасательные подразделения и бригада скорой медицинской помощи.

Когда они прибыли на место происшествия, с помощью альпинистского снаряжения подняли из погреба мужчину и передали медикам. К несчастью, пострадавший скончался на месте. Тело передали полиции. Его личность пока не установлена.
Девять часов рока. В Перми прошел музыкальный рок-марафон
Культура и шоубиз 27 августа 2018, 09:00
25 августа в пермском экстрим-парке в рамках фестиваля «Rock and roll-ный экстрим. Играем» выступили 15 рок-групп.

Бесплатный многочасовой концерт для поклонников рока состоялся благодаря поддержке министерства культуры Пермского края в рамках проекта «Пермский период. Новое время». Организатором фестиваля выступила радиостанция «Наше радио — Пермь».

Разгоряченная ожиданием живого рок-шоу публика встретила музыкантов громкими возгласами и бурными аплодисментами. Рок-фест стартовал в 13:00. Первыми вышли на сцену группы «Праката», «Choos of Voice», «Г.М.О.» и «УпалинаушиS». Затем, невзирая на прохладную погоду, улетно отыграли звездная «АнимациЯ», «Альбион», «Джамахирия», «ВИА Грибники», «ZNAKI», «Троин», «DROZDOV BAND» и «Чорный флаг».

Музыканты группы «Пятый корпус» стерли тучи с пасмурного неба, исполнив музыкальные композиции: «Остановись», «Похмельный романс» и другие. Группа «Ундервуд» спела «Лето», «Новая жизнь» и еще несколько песен, от которых публика, образно говоря, встала на уши.

В финале рок-марафона на сцену вышли музыканты известной питерской группы «ПилОт». После дружеского приветствия зрители услышали мощные российские рок-хиты: «Сегодняшним днем», «Сердце машины» и другие.

рок1.jpg

Следует отметить, что сам музыкальный проект вышел за рамки лишь одного дня: 15 августа его организаторы провели открытие стены Цоя в экстрим-парке. По замыслу художников пространство у арт-объекта должно стать местом творческих встреч поклонников российского пионера рок-музыки — легендарного Виктора Цоя. Не зря на стене размещена цитата из всемирно известной песни группы «Кино»: «А мне приснилось, миром правит любовь…». Несомненно, что пермяки и гости города не упустили возможности оставить историческую надпись на стене и сделать селфи во время рок-феста.

рок2.jpg

Рок-кипиш удался на славу! Фестиваль собрал огромное количество зрителей.

— Мы впервые проводим подобное мероприятие, — делится Яна Копылова, брэнд-менеджер радиостанции «Наше Радио — Пермь». — На фестивале мы ожидали увидеть не меньше 4 тысяч человек. Думаю, что наши ожидания оправдались. Очень радует, что к нам приехали гости из Екатеринбурга, Челябинска, Ижевска и Нижнего Тагила. Это говорит о том, что рок-музыка востребована обществом.

Важно то, что рок объединяет поколения, имеет важные гражданские общественные позиции и инициативы, но при этом остается практически аполитичен.

— Мы пропагандируем любовь! Надо в жизни делать то, что ты любишь! — уверена Ульяна Медова, бэк-вокалист группы «Черный флаг». Ну кто с ней не согласится?
+ Читать еще
Яндекс.Метрика