Исследования, которые велись на протяжении семи лет, дали любопытный результат. Оказывается, осознание человеком того, что он страдает от лишнего веса, мешает похудению.
В исследовании принимали участие 14 тысяч человек. Выяснилось, что если человек воспринимает свой вес как избыточный, сбросить вес становится сложнее. Иногда это ведет даже к набору еще большей массы тела.
Ученые связывают такой парадокс с тем, что осознание проблемы становится стрессом, который затрудняет принятие волевых решений.
