spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Ученые: вода перед едой — ключ к похудению

Британские ученые провели исследование, в ходе которого доказали, что употребление воды перед едой помогает бороться с лишним весом.

В рамках исследования ученые пригласили 84 взрослых, страдающих ожирением, и наблюдали их в течение 12 недель. Как сообщает Daily Mail, «подопытных» поделили на две группы. 41 человеку велели за полчаса до приема пищи пить 500 миллилитров воды. Другой группе предложили перед началом трапезы вообразить, что их желудок уже наполовину полон.

В результате те, кто пил воду, сбросили на 1,3 кг больше, чем те, кто воображали, что уже поели. Каждый из этой группы сумел сбросить за 12 недель эксперимента более 4 килограммов лишнего веса.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»

Поделиться:

Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Последние новости

Чартерный рейс вылетел из Перми в Пхукет после задержки в семь часов

За последнюю неделю это уже второй случай значительной задержки чартерных рейсов из пермского аэропорта

В прикамской школе открыли доску памяти героя СВО спустя год после его гибели

В образовательном учреждении также создан юнармейский отряд его имени

В Перми предпринимателя оштрафовали за нарушение хранения продукции из мяса

Также были выявлены нелогичные сроки гашения сопроводительных документов на молочные продукты

В Прикамье посмертно представят к наградам погибших сотрудников МЧС

Соликамских спасателей не стало десятого марта