spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Профессор Стэнфордского университета об эпидемиях стресса

Профессор Стэнфордского университета Луис де Лесиа выступил в ПГНИУ с циклом лекций по психиатрии. «Пермской трибуне» он рассказал о физиологической подложке эмпатии, цементировании общества с её помощью и эпидемиях стресса.

Как соотносятся нравственность и физиология головного мозга?

— В ходе наших экспериментов на животных мы пришли к выводу, что нравственность имеет под собой нейронную основу. Хотя сами по себе такие исследования относятся к предмету психологических и социальных исследований. В гуманитарных дисциплинах мораль (нравственность) свели к двум базовым категориям, на которых она и строится: справедливость (взаимность) и сострадание (эмпатия). Именно проблема эмпатии и стала объектом нашего изучения. Вообще в необходимости поиска взаимосвязи между эмпатией и нейронной активностью мозга меня убедила студентка-магистр, которая специализируется на философии. Ей пришла идея узнать, что служит первопричиной, физиологической подложкой принятия решений нравственного характера. И она обнаружила, что у подопытных животных имеются клетки, отвечающие за ощущение боли другого, что и позволяет им испытывать сопереживание. Таким образом, можно говорить о неких физиологических механизмах передачи боли. Если ты чувствуешь себя плохо, то и мне будет плохо.

Число особей, участвующих в передаче боли, ограничено?

— Обычно это происходит в парах, но если появляются новые участники такой коммуникации, то они также включаются в процесс и начинают ощущать страдания другого. При этом животные, более устойчивые к стрессу, помогают тем, кто его испытывает. Важно отметить, в ходе эксперимента стало ясно, что не следует допускать контакта животных, переживающих стресс, даже если они стремятся помочь друг другу.

Если переходить к людям, то что позволяет одним нравиться другим, что позволяет им эмпатировать друг другу?

— Здесь есть множество объяснений и точек зрения. Но можно выделить два полюса позиций учёных. С одной стороны, есть гормональная теория, согласно которой в зависимости от пола человек продуцирует разные типы гормонов, именно они и привлекают других людей. С другой стороны, упор делается на социальные факторы, когда близость и симпатии людей во многом зависят от общности тех или иных интересов.

Кроме того, сейчас известно, что в ходе эволюции появились так называемые зеркальные нейроны, которые способствуют преодолению стресса. Опыты на приматах показали, что такие нейроны позволяют в раннем детстве установить привязанности, например к родителям, и позволяют детёнышу животного или ребёнку человека имитировать поведение матери, в том числе и эмоциональное. Так формируются некие стандартные модели эмоциональных реакций. Во взрослом возрасте эти же нейроны уже помогают установлению отношений в различных социальных группах.

А эмпатическая чувствительность зависит от возраста?

— Опыты с животными не позволили получить точных данных на этот счёт. Но известно, что уровень эмпатии с физиологической точки зрения выше у тех особей, которые долгое время провели в паре. Если говорить о людях, доказано, что уровень эмпатии увеличивается с возрастом, то есть чем старше человек, тем выше у него способность к сопереживанию.

Можно ли сказать, что высокий уровень эмпатии является показателем развития личности?

— Да, безусловно. С одной стороны, эмоциональное развитие является важной характеристикой личностного развития, а высокая способность к сопереживанию как раз и является показателем эмоционального интеллекта. Но, с другой стороны, мы можем рассмотреть лиц с эмоциональными расстройствами (аутизм, психопатия и социопатия), у которых нарушены социальные связи, свидетельствующие о низком уровне эмоционального интеллекта и эмпатии, но, тем не менее, такие люди вполне развиты в личностном плане.

Можно ли спровоцировать другого на сопереживание?

— Скорее всего, такая возможность есть, но это сложно доказать в рамках проводимых сегодня исследований в этой области.

Эмпатия облегчает коммуникацию между людьми или создаёт дополнительные сложности? Не может ли она сама по себе приводить к конфликтам?

— Огромная масса исследований показывает, что эмпатия значительно облегчает межличностное взаимодействие. Если говорить о конфликтах, то они могут возникнуть лишь как следствие эмпатии. Например, негативные последствия эмпатии проявляются тогда, когда человек, обладающий высокой способностью к сопереживанию, видит счастье другого, и тогда он может начать испытывать зависть к такому счастливцу или какое-либо другое раздражение. Но, повторюсь, это уже следствие. Центральное место в нынешнем понимании эмпатии занимает само чувство сопереживания, и оно всегда позитивно.

Общество сильно, когда в нём господствуют обезличенные бюрократические отношения или когда уровень эмпатии высок?

— Здесь нет какой-то научно обоснованной аргументации, но, на мой взгляд, для социального взаимодействия и развития общества, его благополучия высокий уровень эмпатии чрезвычайно важен. Наличие эмоциональных связей, акцентированных на конкретных личностях, создаёт условия для лёгкого взаимодействия между людьми, позволяет преодолевать разного рода барьеры.

В таком случае, насколько стоит доверять замерам «индекса счастья» среди населения разных стран?

— Согласно данным международных организаций, которые занимаются такого рода исследованиями, как раз и видно — чем теснее связи в обществе между людьми, тем оно более развито. Поэтому «индекс счастья» можно считать вполне справедливой оценкой развитости общества.

Эмпатия — это врождённое чувство или ему можно научиться?

— Способность к состраданию уже заложена в нашем мозге. Если говорить о врождённости эмпатии, то для лучшего понимания я доведу ситуацию почти до абсурда: предположим, если твои родители являются психопатами, соответственно их уровень эмпатии находится на низком уровне. Но это ещё не гарантирует, что и у тебя эмпатия будет слабо выражена. То есть, повторюсь, сама способность к эмпатии изначально заложена в мозге, у всех есть физиологическая подложка для этого чувства. Но, каким образом она передаётся и формируется, пока не понятно.

Каков физиологический механизм возникновения эмпатии?

— Опыты показывают, что когда человек испытывает эмпатию, то свою активность показывают такие зоны головного мозга, как миндалевидное тело (амигдала) и префронтальная кора. Они задействуются, когда нужно принять решение, завязанное на проблеме нравственного выбора. В этом случае амигдала отвечает за эмоциональную сторону вопроса (создаёт эмоциональный подтекст), а префронтальная кора за когнитивную (когда мы исходим из разумных доводов в пользу того или иного решения, оцениваем ситуацию). Это очень хорошо иллюстрирует так называемая проблема вагонетки (мыслительный эксперимент в этике). Тяжёлая неуправляемая вагонетка несётся по рельсам. На пути её следования находятся пять человек, привязанные к рельсам сумасшедшим философом. К счастью, вы можете переключить стрелку — и тогда вагонетка поедет по другому, запасному пути. К несчастью, на запасном пути находится один человек, также привязанный к рельсам. Каковы ваши действия? И здесь как раз активно включается амигдала и префронтальная кора. Понятно, что с позиций разума предпочтение будет отдано стремлению переключить стрелку.

_MG_1283.JPG

Могут ли посредством эмпатии передаваться стресс и тревога?

— Да, это действительно так. Здесь может быть три типа реакции. Во-первых, можно принять на себя стресс другого полностью. Во-вторых, перенять стресс от одного человека и попытаться снизить его негативное воздействие путём передачи кому-то другому. И, наконец, третье — вообще не обращать внимания на стресс другого человека (но это уже отклонение от нормы). Наиболее оптимален, конечно, второй вариант, но найти того, кто готов присоединиться к стрессу двоих оказывается не так-то просто (смеётся).

Возможны ли ситуации возникновения эпидемий стресса?

— Стресс как реакция человека на то, что происходит в обществе, очень зависит от ситуации в самом обществе, и чем больше людей вовлечены в стрессовую ситуацию, тем легче он передаётся. Поэтому говорить об эмоциональном заражении данным стрессом, безусловно, можно. Более того, в тех странах, где высок уровень напряжения в обществе, происходят и всплески физических заболеваний, а также рост числа самоубийств. В итоге это может привести к панике в обществе. Поэтому в развитых странах есть механизмы противостояния стрессу, в отличие от неразвитых, где такая проблема не всегда осознаётся.

В конечном счёте, стресс сплачивает общество или разобщает его?

— В обществе, где люди ближе друг к другу, отношения между ними более тёплые, уровень стресса ниже. Но связь между стрессом и эмпатией очень тесная. Одно может порождать другое, что из них является первопричиной, сказать сложно.

Что сильнее: стресс или эмпатия?

— Однозначно стресс сильнее, потому что он важнее для индивида с биологической точки зрения. Стресс обращается к инстинкту выживания, который заложен филогенетически. И чем сильнее стресс, тем больше вероятность того, что он заблокирует эмпатию. Именно это доказал наш последний эксперимент на крысах, в котором стресс побеждает чувство эмпатии.

Можно ли сказать, что эмпатия «цементирует» общество, и в каких условиях она благоприятно развивается?

— На мой взгляд, развитию эмпатии лучше всего способствует образование, в том числе и самообразование, когда человек старается рефлексировать и ведёт как бы внутренний самоотчёт. Что касается значимости сострадания для общества в целом, то она создаёт условия для успешной и эффективной коммуникации между людьми, в результате в обществе возникает доверительная и, как следствие, более комфортная среда.

Хотелось бы коснуться ещё одного направления ваших исследований, а именно гипервозбуждения. Насколько оно опасно?

— Гипервозбуждение не менее опасно, чем, скажем, депрессия. Это хорошо видно на примере посттравматического синдрома у военных. Американские солдаты, возвращаясь домой, как раз страдают гиперчувствительностью к разного рода раздражениям. Хотя эта чувствительность помогала им выживать на войне, но в мирных условиях она становится излишней и оказывает негативное воздействие на личность. Вплоть до того, что человек может покончить с собой.

То есть гипервозбуждение порождает депрессию?

— Действительно, чаще всего так и происходит, но бывает и наоборот. Это во многом взаимосвязанные и взаимообусловленные процессы, между ними очень тонкая грань. И если вам назначают антидепрессанты, которые стимулируют возбуждение, чтобы вывести вас из апатии, свойственной депрессии, то это с высокой долей вероятности может привести к гипервозбуждению. В результате человек становится ещё более агрессивным.

В каких зонах головного мозга рождается стресс?

— Это происходит в гипоталамусе, который отвечает за возбуждение. Если оно становится избыточным, то человек теряет способность противостоять стрессу.

Беседовал Максим Черепанов

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Последние новости

На выборах губернатора проголосовало уже более полумиллиона прикамцев

В Крайизбиркоме опубликовали итоги явки по состоянию на 15.00 часов 13 сентября

В Пермском крае объявили режим «Беспилотной опасности»

Это связано с фиксацией инцидентов с участием БПЛА в соседних регионах

В Перми в 12-ый раз стартовал Международный фестиваль импакт-кино «Лампа»

В первый день фестивальные площадки посетило свыше 850 человек

Общественная палата Прикамья направила на избирательные участки порядка 5200 наблюдателей

Они следят за голосованием на избирательных участках, сопровождают членов избиркомов на надомном голосовании