Американские антропологи заявили, что первобытные люди спали меньше, чем спят люди сейчас. Выяснилось, что сон предков современного человека длился не более шести с половиной часов.
К такому выводу ученые пришли после изучения особенностей сна трех племен современных охотников-собирателей из Южной Америки и Африки. Их образ жизни за последние несколько тысяч лет практически не изменился.
Оказалось, что боливийские цимане, намибийские бушмены и хадза из Танзании в среднем спят меньше шести с половиной часов, в то время как сон жителей мегаполисов в среднем составляет семь-восемь часов.
После захода солнца охотники-собиратели в течение нескольких часов готовят еду, ужинают, правят оружие и строят планы на день. Утром они встают еще до рассвета.
Также было установлено, что охотники-собиратели крайне редко ложатся спать днем и почти не страдают от бессонницы.
