Ученые: физические нагрузки не всегда помогают похудеть

Американские ученые заявили, что даже интенсивные занятия спортом не всегда могут способствовать похудению человека.

Герман Понтцер из университета Нью-Йорка рассказал, что исследование медиков на эту тему основывалось на наблюдении за жизнью охотников-собирателей из племен пигмеев в Танзании. Их представители испытывали огромные физические нагрузки, но в день сжигали примерно столько же калорий, сколько среднестатистический американец, ведущий сидячий образ жизни.

Для исследования была набрана группа из 332 человек. Часть добровольцев активно занимались фитнесом, часть вели малоподвижный образ жизни. Эксперименты показали, что организм приспосабливается к нагрузкам и начинает экономить энергию в других системах, но не затрагивает жировые ткани. Почему так происходит, ученые пока объяснить не могут.

При этом медики призывают людей  не отказаться от занятий фитнесом, так как спорт в любом случае важен для здоровья.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Поделиться:

Последние новости