Ученые назвали лучший способ бросить курить

Британские ученые провели эксперимент, в результате которого выяснилось, что люди, резко бросающие курить, имеют больше шансов избавиться от пагубной привычки.

Эксперимент проходил с участием 700 добровольцев, которых разделили на две группы. Всем им предложили бросить курить в один день, однако одни испытуемые должны были сделать это постепенно, а другие резко.

Спустя полгода после проведенного исследования ученые опросили добровольцев. Оказалось, что почти половина бросивших курить резко отказались от вредной привычки. Среди тех, кто бросал курить постепенно, лишь 39% расстались с сигаретами.

Ученые отмечают, что исследование применимо к людям, которые хотят поскорее отказаться от курения. Для людей с другим психологическим настроем, возможно, удобнее будет бросать курить постепенно, пишет Annals of Internal Medicine.  

Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Поделиться:

Последние новости