Ученые выяснили, почему, приезжая на новое место, некоторые люди испытывают проблемы со сном. Это происходит из-за того, что в такой ситуации человек не ощущает себя в полной безопасности. Вследствие этого одна половина мозга дремлет, а другая остается настороже.
В рамках исследования использовались различные методы сканирования мозга. В результате выяснилось, что оказавшиеся на новом месте люди засыпают труднее. При этом левое полушарие не спит, а слегка дремлет. Из-за этого даже очень тихие звуки воспринимаются гораздо острее и могут нарушить сон.
При этом авторы исследования отмечают, что мозг человека довольно легко адаптируется к необычным условиям. Специалист по когнитивной лингвистике и психологии из Брауновского университета утверждает, что «эффект первой ночи» можно уменьшить, если взять на новое место свою подушку.
