Ученые: медитация обладает омолаживающим эффектом

Мозг человек при медитации омолаживается. Такой вывод сделали немецкие ученые из Йенского университета. Они утверждают, что медитационные техники помогают держать мозг в тонусе, а при регулярном их применении физическое состояние серого вещества в среднем оказывается на 7,5 лет моложе фактического.

Такие результаты были получены в ходе исследования, в котором приняли участие 100 человек возрастом около 50 лет. Половина добровольцев регулярно занималась медитацией, а другая даже не знала, что это такое. Выяснилось, что физическое состояние мозга участников из второй группы в целом соответствовало фактическому, а вот люди из первой группы показали другие результаты.

По мнению ученых, степень омоложения мозга прямо пропорциональна количеству лет, посвященных медитациям. Ученые полагают, что в будущем данное открытие поможет в борьбе с такими недугами, как болезнь Альцгеймера и другими серьезными проблемами ЦНС.

Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Поделиться:

Последние новости