Ученые провели эксперимент, который доказал, что обычные пешие прогулки не реже трех раз в неделю помогают увеличить объем головного мозга.
Также выяснилось, что на рост мозга положительно влияет любая физическая активность, причем ЦНС увеличивается в значительной мере. Участие в эксперименте приняли 30 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 70 лет. Им предлагалось сделать несколько упражнений на беговой дорожке. Затем ученые сканировали их головной мозг.
Оказалось, что у людей, активно занимающихся спортом, приток крови к головному мозгу увеличивается, и этот орган получает больше кислорода и питательных веществ.
