Американские ученые выяснили, что аромат мяты позволяет контролировать аппетит. К такому выводу специалисты из университета Уилинг в Западной Вирджинии пришли после проведения эксперимента, который длился месяц.
В нем приняли участие более трех тысяч женщин, мечтающих сбросить лишний вес. Перед едой они пробовали вдыхать запахи эфирных масел различных растений. Оказалось, что участники эксперимента, которые вдыхали запах мяты, употребляли еженедельно на 1800 калорий меньше обычного, не меняя специально свой рацион.
По мнению исследователей, для похудения не нужно отказываться от всех любимых продуктов. Достаточно накапать на запястье немного мятного масла и вдыхать его на протяжении дня.
