Ученые измерили продолжительность сна в разных странах

Ученые, исследовавшие отношение ко сну у представителей 100 стран мира, пришли к выводу, что больше всего среди народов мира спят голландцы, а меньше всего времени в постели проводят жители Японии и Сингапура.

Статистика по продолжительности была получена с помощью бесплатного мобильного приложения, несколько тысяч пользователей которого согласились на условиях анонимности поделиться с исследователями информацией о времени своего сна.

Анализ полученных данных показал, что время отхода ко сну определяется социальными факторами, а по утрам людей, как правило, будят биологические часы. Таким образом, позднее засыпание неизбежно гарантирует депривацию сна, отмечают ученые.

Оказалось, что жители Нидерландов проводят в постели в среднем 8 часов 12 минут, что на 45 минут дольше, чем японцы и сингапурцы.

Кроме того, выяснилось, что женщины в среднем спят на 30 минут дольше мужчин. Представительницы слабого пола раньше ложатся в постель и позднее встают. 

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Поделиться:

Последние новости