Спонтанный отдых приносит больше удовлетворения, нежели заранее спланированный.
Исследователи провели эксперимент, в рамках которого проанализировали уровень удовлетворения добровольцев от встреч с друзьями. В первом случае встречи были спланированы за несколько дней до отдыха, во втором все происходило импровизированно. В результате оказалось, что уровень удовлетворения от незапланированной встречи был значительно выше.
Эксперты объяснили такой эффект тем, что к планированию люди относятся как к работе. Зачастую это происходит на подсознательном уровне, и мозг воспринимает план как информацию о принудительном действии. В то же время встречи экспромтом доставляют больше удовольствия и позволяют расслабиться.
