Американские ученые назвали способ улучшения качества сна и избавления от бессонницы. Исследование показало, что главным фактором хорошего сна является отзывчивый партнер под боком.
В своей работе специалисты использовали статистические данные, которые собирались для получения информации о качестве жизни американцев. По словам ученых, человек, засыпающим рядом с надежным партнером, чувствует себя в полной безопасности. Именно поэтому сон у него долгий и крепкий.
Отмечается, что люди с отзывчивыми партнерами испытывают меньшую тревогу и возбуждение. Все это позволяет им каждую ночь забываться сном младенца.
