Канадские ученые выявили еще одну причину женской бессонницы. Они предположили, что виновниками всего являются циркадные ритмы прекрасной половины человечества.
Исследователи провели изучение режима сна 25 мужчин и женщин. Оказалось, что сильный пол вдвое реже испытывает проблемы со сном.
Специалисты объяснили это тем, что «внутренние часы» женщины опережают мужские на пару часов. К тому же мужской половине человечества проще заснуть, так как именно они решают в доме, когда пора идти спать. А женщины, борясь со своими циркадными ритмами, встают ежедневно уставшими.
По словам ученых, результаты эксперимента говорят, что представительницы прекрасного пола более склонны к нарушениям сна, нежели мужчины.
Помимо этого они пришли к выводу, что из-за биологических причин женщинам не следует работать в ночное время.
