Тибетский монах Матье Рикар, получивший известность как самый счастливый человек в мире, признался в существовании вещей, способных огорчить его.
Так, монаха печалит титул, который ему присвоили СМИ. По словам Рикара, он знает куда более счастливых монахов. Он также посоветовал людям, мечтающим стать счастливее, быть доброжелательными и альтруистичными. Кроме того, монах рекомендует ежедневно в течение 15 минут размышлять о хорошем и не сравнивать себя с другими людьми.
«Сравнение убивает счастье», — считает Рикар.
Тибетский монах прославился после исследования, проведенного нейрофизиологами в 2008 году. Опыты с участием Рикара показали, что его мозг излучает такой уровень гамма-излучения, который говорит о пребывании человека в состоянии абсолютного счастья. За 12 лет исследований такое было зафиксировано впервые.
