Британские ученые нашли причину плохого настроения у людей по утрам. Для этого они на протяжении длительного времени наблюдали за сном добровольцев.
Оказалось, что даже после восьми часов сна некоторые из испытуемых просыпались в плохом настроении. Причем все они, как правило, отдыхали на правой стороне кровати.
Дальнейшие наблюдения показали, что сон на левой стороне кровати позволяет человеку заснуть быстрее. Также у этих людей сон был крепче и глубже, что позволяет организму лучше восстановиться. С утра они вставали проще и чувствовали себя более бодрыми и полными сил в отличие от тех, кто спал справа.
