Ученые рассказали о пользе разговоров с самим собой. Оказалось, что они являются отличным способом мотивации.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 45 тыс. человек. Им предложили сыграть в онлайн игру. Для поставленных целей участникам нужно было выбрать способ визуализации, разговор с самим собой и последовательное планирование. Выяснилось, что участники, которые говорили сами с собой, быстрее справлялись с заданиями.
Исследователи поясняют, что когда человек проговаривает себе поставленные задачи, мозг быстрее находит пути её решения. В этом случае проблема рассматривается со стороны.
В итоге ученые пришли к выводу, что разговоры с самим собой вовсе не являются признаком психических отклонений.
