Диетологи пришли к выводу, что сочетание картофеля с различными диетами не ведет к проблемам с лишним весом.
Существует миф, что картофель приводит к ожирению. Специалисты из американского университета доказали обратное: корнеплод способен помочь сбросить лишний вес.
Для эксперименты было приглашено 90 добровольцев с лишним весом. Всех участников разделили на три группы. Каждая из групп придерживалась своей диеты. Спустя несколько месяцев диетологи сравнили изменения в весе у всех трех групп. В итоге выяснилось, что группа, которая питалась картофелем, похудела на столько же килограммов, как и остальные две группы, которые придерживались низкокалорийной диеты.
