Некоторые продукты питания способны с легкостью пробудить в человеке сексуальную энергию — в этом нет никакого волшебства, и на это есть научное объяснение.
Знатоки аюрведы считают, что гвоздика, шафран, имбирь и красный перец улучшают кровообращение и усиливают приток крови к половым органам, вызывая легкое возбуждение.
Более сильным воздействием обладают те продукты, которые содержат цинк: моллюски, орехи, яйца, цельнозерновой хлеб, бурый рис и спаржа. Он участвует в выработке тестостерона как у мужчин, так и у женщин. А значит, эти продукты напрямую способствуют повышению либидо.
Также влияние на женский организм оказывает селен. Он содержится в устрицах, тыкве, горчице, баклажанах и повышает уровень женского гормона — эстрогена.
