Специалисты выяснили, что наступление осени и холодов отрицательно повлияло на работоспособность жителей региона.
Исследование провел портал «Зарплата.ру». 83% пермяков сообщили, что хотя бы раз сталкивались с осенней депрессией и хандрой.
Также, по словам опрошенных, главными признаками осенней хандры стали: сонливость — 72 % и упадок сил — 67 %. Плохое настроение у себя отмечают 64 % пермяков, а каждого третьего все раздражает. Половина опрошенных отметили, что наступление осени отрицательно повлияло на их работоспособность — работать стало тяжелее. Только 3 % пермяков почувствовали прилив сил. 4 4% стали чаще делать перерывы и отвлекаться во время работы, 42 % делают меньше задач, чем обычно
Самым действенным способом борьбы с осенней депрессией пермяки считают крепкий и продолжительный сон. На втором месте — отпуск, на третьем — спорт и любая физическая активность. Далее в рейтинге пермяков следуют общение с родными, прием витаминов и насыщенная культурная жизнь.
Самыми непопулярными способами снять стресс пермяки назвали походы в солярий, прием алкоголя и антидепрессантов.
