spot_img

Диетологи назвали самый полезный перекус для худеющих

Эксперты назвали продукт, которым можно перекусить без вреда для фигуры, но и с пользой для здоровья.

По версии диетологов, самым полезным перекусом являются оливки. Они имеют много питательных свойств, полезны для здоровья и практически не имеют в своем составе углеводов. В оливках преобладают ненасыщенные жирные кислоты, которые более полезны для организма, чем насыщенные жиры. Из-за маленького количества углеводов оливки не провоцируют скачков сахара в крови и не вызывают обострения аппетита. 

Помимо прочего, в этом продукте содержатся витамины и вещества, полезные для желудочного-кишечного тракта и позволяющие бороться с излишком холестерина.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»

Поделиться:

Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Последние новости

Почти половина руководителей пермских компаний готовы отказаться от своей должности

Самая распространенная причина - приобретенная раздражительность

В Перми с 1 апреля изменится расписание общественного транспорта

Изменения коснутся нескольких автобусных маршрутов и одного трамвайного

В Прикамье поймали банного вора

Мужчина наворовал на 6,5 тысяч рублей.