Опубликован рецепт грушево-яблочного компота для похудения


Традиционный напиток, по словам, экспертов поможет сбросить вес на любой стадии ожирения.

Установлено, что грушево-яблочный компот положительно сказывается на метаболизме, помогает организму избавиться от накопленных вредных веществ и снижает внутричерепное давление. Приготовить такой напиток несложно в домашних условиях, а пить рекомендуется не меньше трёх раз в неделю. Яблоки и груши следует хорошо промыть, замочить в холодной воде, а затем варить до мягкости, добавив немного лимонной кислоты. Перед окончанием варки в компот нужно всыпать немного сахара и по желанию добавить цедру цитрусовых.

Компот нужно не только пить, но и есть. Сваренные фрукты содержат много нерастворимой клетчатки, которая даёт чувство сытости и позволяет не переедать. Более того, напиток улучшает обменные процессы, регулирует работу желудочно-кишечного тракта и выводит из организма лишнюю жидкость.

Стоит знать, что при заболеваниях желудка пить такой компот рекомендуется с осторожностью.

Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Поделиться:

Последние новости

День Победы: как встретят праздник в Перми?

Пермяки посмотрят парад в онлайн-режиме, но смогут принять участие в массовых гуляниях

Антон Немкин представил пермскому IT-сообществу проект «Цифровая долина Прикамья»

Долина станет своеобразным комьюнити, в рамках которого будет выстроена коммуникация между лучшими IT-проектами, предпринимателями и органами исполнительной власти