Изучай себя и научись доверять.
Секс в темноте, под одеялом или в домашней пижаме может быть сигналом скрытой проблемы — боязнь собственной телесности. К сожалению, данное расстройство начинает развиваться в подростковом возрасте и с одинаковой периодичностью встречается у мужчин и женщин.
«В курсе.ру» расскажет, что за этим стоит и как перестать стесняться своего тела во время интимной близости.
Первый звоночек
Стеснение порой зарождается в подростковом возрасте, когда родители, например, говорят подростку: «ходить голым некрасиво», «секс — это грех» или одноклассники могут посмеяться над торчащим из под футболки животиком. Того хуже, ты начинаешь подгонять себя под «стандарт красоты», которого не существует.
Как перестать стесняться своего тела во время секса?
Возможно, ты слишком много думаешь. «Сейчас он/она увидит все самое страшное» и немедленно разлюбит. Поверь, если ты и твой партнер уже приступили к процессу, значит между вами появилась страсть. Это та самая энергия, которая отключает голову и погружает в наслаждение. Разве после оргазма кто-то будет вспоминать о недостатках?
Изучай себя
Может быть тебе не хватает опыта и ты все еще не понимаешь, что именно тебя возбуждает. Оставшись наедине с собой, не упускай возможность прикоснуться к себе. Погладь, займись самомассажем, найди на своем теле участки, затрагивая которые у тебя будут появляться положительные эмоции.
Хороший секс начинается с доверия
В начале знакомства испытывать стеснение и волнение — нормально. Спустя некоторое время, когда ты узнаешь партнера получше, смущение и неловкость будто бы исчезают, ты чувствуешь себя более уверенно и раскрепощенно. Благодаря этому секс начинает приносить еще больше удовольствия.
