spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Офтальмолог рассказал о способе улучшить зрение за три минуты в день

По словам врача, первые улучшения наступят уже через две недели.

Врач-офтальмолог из Японии Руи Хирамацу назвал три безоперационных метода, которые позволят улучшить зрение. Об этом пишет abc.es.

По словам специалиста, достаточно ежедневно по три минуты делать гимнастику глаз с пятнами Габора — специальными рисунками для нахождения отличий. Врач уверяет, что первые результаты будут наблюдаться уже через две недели, более заметные улучшения наступают через 28 дней.

К тому же Руи Хирамацу советует заниматься термотерапией. Для этого необходимо просто намочить полотенце и подогреть его в микровке в течение 40 секунд. Затем теплую ткань следует приложить на закрытые веки и ждать, пока не остынет.

Также японский врач порекомендовал включить в рацион шпинат, назвав его «ключевым продуктом для улучшения зрения». Регулярное употребление этого растения поспособствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна, заключил специалист.

Подписывайтесь на наш канал в мессенджере MAX «В курсе.ру | Новости Перми»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Последние новости

Пермские врачи провели молодой пациентке операцию на сердце по новейшей катетерной методике

Девушке необходимо было заменить поврежденный кардиостимулятор

Слет «Очистим Черняевский лес» в Перми объединит более 500 участников

Экологическая акция проходит с 12 по 17 сентября

В Прикамье планируют поддержать эффективных аграриев в области молочного животноводства

Речь идет о дополнительных выплатах и компенсации затрат на строительство молочно-товарных комплексов