Одиночкам поздний вечер дается тяжелее всего.
Период времени с 20:00 до 22:00 считается самым депрессивным временем суток и наиболее тяжелым для одиноких людей. Именно в это время человеку труднее всего находится одному. Об этом рассказала профессор кафедры научных основ экстремальной психологии МГППУ Марина Розенова в беседе с информагентством «Москва».
«Отчасти по этой причине многие люди склонны назначать свидания в это время, чтобы не оставаться одним и получить возможность сгладить остроту негативных переживаний-ощущений», — объяснила эксперт.
Также специалист отметила, что депрессивным временем считается период с 3:00 до 5:00. Согласно исследованиям, если человек не спит, то в это время усиливается аспект переживаний, логика подавлена, отрицательные эмоции начинают зашкаливать.
Ранее «В курсе.ру» сообщал о том, что ученые составили список продуктов для профилактики сезонной депрессии. Среди них — успокаивающий темный шоколад.
