spot_img

Специалисты уточнили наиболее депрессивное время суток

Одиночкам поздний вечер дается тяжелее всего.

Период времени с 20:00 до 22:00 считается самым депрессивным временем суток и наиболее тяжелым для одиноких людей. Именно в это время человеку труднее всего находится одному. Об этом рассказала профессор кафедры научных основ экстремальной психологии МГППУ Марина Розенова в беседе с информагентством «Москва».

«Отчасти по этой причине многие люди склонны назначать свидания в это время, чтобы не оставаться одним и получить возможность сгладить остроту негативных переживаний-ощущений», — объяснила эксперт.

Также специалист отметила, что депрессивным временем считается период с 3:00 до 5:00. Согласно исследованиям, если человек не спит, то в это время усиливается аспект переживаний, логика подавлена, отрицательные эмоции начинают зашкаливать.

Ранее «В курсе.ру» сообщал о том, что ученые составили список продуктов для профилактики сезонной депрессии. Среди них — успокаивающий темный шоколад.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»

Поделиться:

Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Последние новости

Пермский край вновь поднялся в рейтинге социального благополучия

На этот раз регион поднялся на пять позиций вверх в общероссийском рейтинге.

Шоу «Привет, Андрей!» с участием пермского ансамбля «Воскресение» покажут 30 марта

Программа будет посвящена песням из советских кинофильмов 80-х годов прошлого века