Специалисты уточнили наиболее депрессивное время суток

Одиночкам поздний вечер дается тяжелее всего.

Период времени с 20:00 до 22:00 считается самым депрессивным временем суток и наиболее тяжелым для одиноких людей. Именно в это время человеку труднее всего находится одному. Об этом рассказала профессор кафедры научных основ экстремальной психологии МГППУ Марина Розенова в беседе с информагентством «Москва».

«Отчасти по этой причине многие люди склонны назначать свидания в это время, чтобы не оставаться одним и получить возможность сгладить остроту негативных переживаний-ощущений», — объяснила эксперт.

Также специалист отметила, что депрессивным временем считается период с 3:00 до 5:00. Согласно исследованиям, если человек не спит, то в это время усиливается аспект переживаний, логика подавлена, отрицательные эмоции начинают зашкаливать.

Ранее «В курсе.ру» сообщал о том, что ученые составили список продуктов для профилактики сезонной депрессии. Среди них — успокаивающий темный шоколад.

Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Поделиться:

Последние новости

С 17 по 23 мая пермякам запрещено находиться в лесах

Причины – аномально жаркая погода, из-за которой повышается риск лесных пожаров

Куда уходит детство… Как сидят подростки, устроившие резню в пермской школе

Ребята уже второй год как переведены во взрослую колонию, где совсем другие правила содержания

Жара в Прикамье продлиться до конца мая

Этот май стал самым жарким за всю историю наблюдения