spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Шашлык-ограничения: диетолог советует не объедаться блюдами с мангала

Россияне традиционно открывают шашлычный сезон в майские праздники. 

Диетолог Филипп Кузьменко посоветовал не объедаться шашлыками в майские праздники. По его словам, можно позволить съесть себе не более 100 граммов мяса с мангала, а лучше даже не больше 70 грамм. 

Кузьменко утверждает, что красное мясо и полуфабрикаты из него повышают риск колоректального рака.

Диетолог также рекомендует перед тем, как поесть шашлыка — выпить воды и съесть овощей. Кроме того, специалист напомнил, что готовое мясо можно хранить в холодильнике несколько дней и не обязательно съедать все в один день.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»

Поделиться:

Фёдор Цехмистренко
Фёдор Цехмистренко
Главный редактор

Последние новости

В Нытве закончили работы по устранению аварии на теплосети

После заполнения системы теплоносителя возобновят теплоснабжение в домах