Для ведения максимально здорового образа жизни необходимо быть сдержанным и мудрым.
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко рассказал о том, можно ли прожить до 100 лет. По его словам, для этого человеку придется отказаться от алкоголя и курения, вести правильный режим питания и сна, а также быть физически активным. В пример Мурашко привел распорядок дня для 10-летнего ребенка. Об этом сообщает РИА «Новости».
Министр отметил, что жизнь молодых людей кардинально меняется после 18 лет: они считают, что им «все позволено».
Фото: moscow-post.su
