spot_img

Доктор Мясников призвал относиться к жиру с уважением

О его пользе для организма он рассказал в эфире программы «О самом главном».

«Жир — это активный орган, вырабатывающий гормоны и десятки биологически активных веществ. Поэтому вы должны к нему относиться с уважением», – заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

Для мужчин норма жира составляет 8-25%, а для женщин – 20-30%. Рассказывая о вреде его недостатка, Мясников вспомнил случай, когда пациент умер после «откачки» 10 литров жира. Особенно он важен для пожилых людей, у которых небольшой лишний вес – признак здоровья.

Мясников отметил, что при этом вес не должен быть избыточным. «Ограничить потребляемое количество калорий, заниматься физическими упражнениями и нормально спать – все, что человеку надо».

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Последние новости

Пермские «умные остановки» получат новые рекламные экраны

Столичные и казанские компании выиграли тендер на размещение цифровых конструкций

В Перми на десять суток закроют перекресток в начале улицы Мильчакова

Там будут переустраивать перекресток и коммуникации

В Перми назначили нового руководителя контрольного департамента

Юрист с тридцатилетним стажем возглавит городской контрольный орган

На площади Дружбы в Перми появится умная трамвайная остановка

Подрядчик уже начал работы по ее установке