spot_img

Доктор Мясников призвал относиться к жиру с уважением

О его пользе для организма он рассказал в эфире программы «О самом главном».

«Жир — это активный орган, вырабатывающий гормоны и десятки биологически активных веществ. Поэтому вы должны к нему относиться с уважением», – заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

Для мужчин норма жира составляет 8-25%, а для женщин – 20-30%. Рассказывая о вреде его недостатка, Мясников вспомнил случай, когда пациент умер после «откачки» 10 литров жира. Особенно он важен для пожилых людей, у которых небольшой лишний вес – признак здоровья.

Мясников отметил, что при этом вес не должен быть избыточным. «Ограничить потребляемое количество калорий, заниматься физическими упражнениями и нормально спать – все, что человеку надо».

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Последние новости

В Перми начали работу ярмарочные домики

Площадки расположились на Комсомольском проспекте, улице Макаренко и улице Ласьвинской

Субподрядчика пермского оборонного завода осудили за растрату металлоконструкций

Директору строительной компании назначили условный срок

Пермякам показали, как будет выглядеть новая застройка на Тихом Компросе

Застройщик презентовал предварительную архитектурно-градостроительную концепцию первых домов