spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Врачи рассказали сколько сахара можно съедать в день

В интервью радио Sputnik доктор медицинских наук Алла Погожева рассказала сколько сахара можно съедать в день и чем его можно заменить.

Раньше норма употребления сахара была около 50 грамм в день. А в прошлом году Минздрав России предложил снизить верхний предел по калорийности, до 22 граммов в день.

Как источник углеводов сахар рекомендуется заменять полисахаридами, к которым относятся пищевые волокна, содержащиеся в зерновых, особенно в цельнозерновых продуктах, а также в овощах и фруктах.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Последние новости

В Пермском крае снизилось число детей, попадающих в детдома

Регион демонстрирует положительную динамику благодаря федеральному проекту «Вызов»

Труп мужчины обнаружили прохожие на оживленной улице Перми

ЧП произошло на одной из основных улиц микрорайона Вышка-2

Бассейн «Кристалл» в Березниках после ремонта принимает более тысячи посетителей ежедневно

Губернатор Пермского края оценил модернизированный спортивный объект в ходе рабочей поездки

Спустя два месяца работы Александр Кульчий покидает пост главного тренера «Амкара»

Исполняющим обязанности тренера пермского клуба назначен Ярослав Мочалов