spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Врачи рассказали сколько сахара можно съедать в день

В интервью радио Sputnik доктор медицинских наук Алла Погожева рассказала сколько сахара можно съедать в день и чем его можно заменить.

Раньше норма употребления сахара была около 50 грамм в день. А в прошлом году Минздрав России предложил снизить верхний предел по калорийности, до 22 граммов в день.

Как источник углеводов сахар рекомендуется заменять полисахаридами, к которым относятся пищевые волокна, содержащиеся в зерновых, особенно в цельнозерновых продуктах, а также в овощах и фруктах.

Подписывайтесь на наш канал в мессенджере MAX «В курсе.ру | Новости Перми»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Последние новости

Пермякам рассказали, где можно найти точную дату замены электросчетчика

До этой даты прибор менять не нужно: он полностью пригоден к расчетам

В Перми подвели итоги выборов губернатора региона

На заседании краевой Избирательной комиссии мнения высказали общественники и представители экспертного сообщества

В Перми выберут лучших водителей автобусов

Для них проведут конкурс профессионального мастерства

У пермского детского сада «Талантика» появилась новая спортивная площадка

Она является многофункциональной и подходит для занятий разными видами спорта