Ученые выяснили, что дневной сон сделает нас умнее

Китайские ученые уверены, что дневной сон улучшает умственные данные и способствует ясности мышления.

Если прилечь на полчаса, в промежутке с 13.00 до 15.00 часов, то человек взбодрится и отдохнет, восстановится его энергия и ясность ума.

В исследовании приняли участие 2214 человек в возрасте 60 лет. Оказалось, что люди, которые регулярно спят после обеда, меньше подвержены болезням.

Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Поделиться:

Последние новости