От спорта не похудеть. Ученые выяснили — спортзал не всегда помогает в борьбе с лишними весом

Фото: kadinloji.com

Результаты исследования удивляют. 

Британские биологи из Университета Рохэмптона провели эксперимент над большой группой людей. В ходе исследования наблюдали за сжиганием калорий почти двух тысяч человек. А все для того, чтобы выяснить, почему занятия спортом помогают не всем тучным людям избавиться от лишнего веса. Результат оказался неожиданным.

Полные участники худели на 20% медленнее после занятий в тренажерном зале.

Выяснилось, что у этой группы людей в состоянии покоя включались в организме неизвестные компенсаторные механизмы. В результате чего резко снижается метаболизм в состоянии покоя. Таким образом организм компенсировал резкую потерю калорий после тренировки.

Исследование показало, что полного понимания работы созданных эволюцией механизмов ещё нет. Но эти результаты могут помочь при разработке индивидуальных рекомендаций для того, чтобы занятия физкультурой приносили не только удовольствие, но и пользу.

Ранее «В курсе.ру» сообщали, что человеческий мозг может предсказывать будущее во время прослушивания музыки.

 

Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Поделиться:

Последние новости