Идеальное мясо для мужского рациона — говядина или индейка.
Отсутствие мяса в рационе мужчины может плохо сказаться на его здоровье, вплоть до половой дисфункции. Об этом подробнее рассказал врач-сексолог, президент Профессионального объединения врачей-сексологов Евгений Кульгавчук.
Если мужчина не употребляет в пищу достаточное количество белка, то его так называемый мужской потенциал снижается. Аналогично на организм действуют курение, алкоголь, жесткие диеты и плохой сон.
Однако и чрезмерное употребление мяса не есть хорошо. Всего должно быть в меру, подчеркивает Кульгавчук.
— В эрекции есть сосудистый компонент, и общее состояние сосудов тоже важно. Поэтому лучше остановиться на умеренном потреблении мяса. Кроме того, нужно помнить, что эректильная дисфункция часто бывает маркером расстройств сердечно-сосудистой и эндокринной систем, — объясняет врач.
В идеале нужно употреблять в пищу нежирное диетическое мясо, то есть говядину или индейку.
Ранее «В курсе.ру» сообщал, что всем людям не будет лишним добавить побольше витамина С в рацион, ведь он помогает от коронавируса.
