Недостаток света отрицательно сказывается на самочувствии.
Пасмурные дни могут стать причиной головных болей. Как избежать подобных проблем, если они связаны именно с погодой, в эфире радио Sputnik рассказала Ирина Лещенко, кандидат медицинских наук.
Уровень освещения в пасмурные дни снижается, этот факт отрицательно влияет на глаза, и в результате недостаток света в помещении может стать причиной головной боли, обьясняет Лещенко.
Она советует в пасмурную погоду чаще включать свет, ориентируясь не на время суток, а на свои потребности.
Ранее «В курсе.ру» рассказал, какие продукты нужно употреблять зимой, чтобы поднять настроение.
