Повысить продуктивность можно несколькими способами.
Для борьбы с прокрастинацией и профессиональным выгоранием эксперты сайта поиска работы hh.ru предлагают пермякам несколько способов. Они помогут настроить адекватную нагрузку и повысить продуктивность на работе.
Специалисты советуют отслеживать экранное время. Статистику можно узнать в настройках телефона. Для просмотра социальных сетей рекомендуется выделить удобные моменты дня и определённое количество времени. Например, в начале дня, когда все только собираются в офисе, или за 5–10 минут до обеда, или после него.
Для того, чтобы лишний раз не отвлекаться, пермякам советуют отписаться от неактуальных рассылок и уведомлений. Это могут быть пуш-сообщения от салонов красоты, банков, групп в социальных сетях, а также в семейных или дружеских чатах.
Во время работы рекомендуется убрать смартфон из зоны видимости, если он не нужен в основной деятельности.
