spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Эксперты рассказали, как пермякам не отвлекаться от работы

Повысить продуктивность можно несколькими способами.

Для борьбы с прокрастинацией и профессиональным выгоранием эксперты сайта поиска работы hh.ru предлагают пермякам несколько способов. Они помогут настроить адекватную нагрузку и повысить продуктивность на работе.

Специалисты советуют отслеживать экранное время. Статистику можно узнать в настройках телефона. Для просмотра социальных сетей рекомендуется выделить удобные моменты дня и определённое количество времени. Например, в начале дня, когда все только собираются в офисе, или за 5–10 минут до обеда, или после него.

Для того, чтобы лишний раз не отвлекаться, пермякам советуют отписаться от неактуальных рассылок и уведомлений. Это могут быть пуш-сообщения от салонов красоты, банков, групп в социальных сетях, а также в семейных или дружеских чатах.

Во время работы рекомендуется убрать смартфон из зоны видимости, если он не нужен в основной деятельности.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Поделиться:

Последние новости

Во время боёв на СВО погиб старший лейтенант из Пермского края

Церемония прощания с бойцом состоится 27 декабря

Дети Северодонецка получили более 2300 подарков из Прикамья

Их вручили на предновогодних мероприятиях