spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Эксперты рассказали, как пермякам не отвлекаться от работы

Повысить продуктивность можно несколькими способами.

Для борьбы с прокрастинацией и профессиональным выгоранием эксперты сайта поиска работы hh.ru предлагают пермякам несколько способов. Они помогут настроить адекватную нагрузку и повысить продуктивность на работе.

Специалисты советуют отслеживать экранное время. Статистику можно узнать в настройках телефона. Для просмотра социальных сетей рекомендуется выделить удобные моменты дня и определённое количество времени. Например, в начале дня, когда все только собираются в офисе, или за 5–10 минут до обеда, или после него.

Для того, чтобы лишний раз не отвлекаться, пермякам советуют отписаться от неактуальных рассылок и уведомлений. Это могут быть пуш-сообщения от салонов красоты, банков, групп в социальных сетях, а также в семейных или дружеских чатах.

Во время работы рекомендуется убрать смартфон из зоны видимости, если он не нужен в основной деятельности.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»

Поделиться:

Последние новости

В Перми объявили поиски пропавшего четыре дня назад молодого человека

Последний раз его видели в Орджоникидзевском районе Перми

Директора школы №87 Александра Григоренко наградил министр просвещения РФ

Александр стал лауреатом в номинации «Учитель – защитник родины»

Пермский край отправил гуманитарный конвой массой более 5,5 тонн в ДНР и Запорожье

Необходимые вещи будут переданы российским военнослужащим