Пермяки могут бесплатно получить индивидуальные рекомендации по улучшению здоровья и образа жизни

Пермский край присоединился к Неделе безопасности пациента и популяризации центров здоровья.

Пермский край присоединился к Неделе безопасности пациента и популяризации центров здоровья. Как отметили в краевом Минздраве, важную роль в обеспечении безопасности пациентов, профилактике заболеваний и пропаганде здорового образа жизни граждан играют Центры здоровья.

Фото: министерство здравоохранения Пермского края

«Сейчас люди начинают осознавать важность регулярных медицинских осмотров, ведения активного образа жизни и правильного питания. Повышается интерес к профилактике хронических заболеваний, отказу от вредных привычек и повышению качества жизни. Мы приглашаем принять активное участие в процессе управления своим здоровьем», — отметили в министерстве.

Если у пациента по итогам диспансеризации и профилактических медицинских осмотров выявили избыточную массу тела, ожирение 1-2 степени, курение табака, риск пагубного потребления алкоголя или комбинации факторов, то рекомендуется посетить Центр здоровья – бесплатную консультацию врача-терапевта, а в дальнейшем — диспансерное наблюдение с целью коррекции факторов риска.

Существуют определенные диагностические критерии факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний:

• Курение табака – ежедневное выкуривание одной сигареты и более.
• Потребителем электронных сигарет считается человек, который использует их регулярно: ежедневно или еженедельно в течение последнего месяца, независимо от содержания никотина.
• Нерациональное питание — избыточное потребление пищи, жиров, углеводов, потребление поваренной соли более 5 граммов в сутки, недостаточное потребление фруктов и овощей (менее 400 граммов), рыбы.
• Низкая физическая активность – ходьба, другие физические упражнения менее 30 минут в день.
• Риск пагубного потребления алкоголя врачи определяют с помощью анкетирования по сумме баллов.
• Избыточная масса тела — индекс массы тела 25-29,9.
• Ожирение — индекс массы тела 30 и более.

Специалисты Центра здоровья проведут индивидуальное консультирование, которое включает в себя:

• Выявление индивидуальных особенностей питания, физической активности;
• Измерение роста, веса, охвата талии, охвата бедер, расчет индекса массы тела;
• Биоимпедансометрию (определение соотношения воды, жировой и костно-мышечной ткани тела);
• Определение биологического возраста;
• Расчет суточной энергоемкости пищевого рациона;
• Спирометрию и измерение уровня угарного газа в выдыхаемом воздухе (для курящих).

Время прохождения консультирования занимает в среднем 20-30 минут. В результате пациент получит индивидуальную программу с рекомендациями по ведению здорового образа жизни, разработанную с учетом показателей здоровья.

Кроме того, при обращении в Центр здоровья пациента с фактором риска – потребление табака и иной никотин-содержащей продукции врач проведет консультирование с учетом степени никотиновой зависимости и готовности отказа от курения, составит 12-недельный план для лечения средней и высокой степени никотиновой зависимости, назначит медикаментозную терапию.

Пациенту с риском пагубного потребления алкоголя врач даст аргументированные советы и рекомендации по модификации негативных поведенческих привычек, составит (разработает) индивидуальный план физической активности, сформирует индивидуальную программу по ведению ЗОЖ.

На территории Пермского края функционируют Центры здоровья для взрослых по следующим адресам:

• г. Пермь, ул. А. Матросова, 4;
• г. Кудымкар, ул. Ленина, 17;
• г. Чайковский, ул. Мира, 49;
• г. Пермь, ул. Ленина, 16;
• г. Пермь, ул. Куйбышева, 111;
• г. Пермь, ул. Екатерининская, 224;
• г. Пермь, ул. Маршала Рыбалко, 2а;
• г. Березники, ул. Ломоносова, 102;
• г. Кунгур, ул. Просвещения, 6;
• г. Соликамск, ул. 20-летия Победы, 10;
• с. Лобаново, ул. Культуры, 11а.

В Центр здоровья может обратиться любой желающий старше 18 лет. Для посещения центра достаточно иметь паспорт и полис обязательного медицинского страхования. Записаться на прием каждый житель Пермского края может следующими способами:

• по направлению медицинского работника по итогам диспансеризации и профилактического медицинского осмотра;
• по телефону;
• через интернет сайт https://k-vrachu.ru;
• через федеральный портал http://www.gosuslugi.ru;
• при личном обращении в медицинскую организацию, в структуре которой работает Центр здоровья.