Эксперты составили рейтинг продуктов, употребление которых ведет к ухудшению памяти, ранним морщинам и ослабеванию костей.
Доказано, что употребление большого количества сладкого угнетает образование коллагена, отвечающего за упругость, гладкость и тургор кожи, а значит, приводит к ранним морщинам. Как следствие, теряются четкие очертания овала лица. Не менее пагубны для внешности и переработанные мясные продукты. Содержащиеся в них фосфатные добавки вступают в контакт с кальцием, что приводит к образованию жировых отложений в артериях и, в конечном итоге, к атеросклерозу.
Исследования показывают, что трансжиры пагубны для сохранения молодости мозга. Молоко тоже является продуктом, приближающим старость. Люди, пьющие его 2-3 раза в день, подвержены ослабеванию костей и переломам после 50 лет, ведь лактоза представляет собой окислитель, запускающий воспалительные процессы в организме.
Автор: Редакция «В курсе.ру»