В России проходит Неделя профилактики рака легких. Это одно из самых опасных онкологических заболеваний. Известно, что мужчины болеют им в шесть раз чаще, чем женщины. За последние два десятилетия заболеваемость раком легких удвоилась: среди мужчин она выросла на 51 процент, а среди женщин – на 75 процентов.
Как рассказали в Минздраве Прикамья, статистика по Пермскому краю в целом не отличается от общероссийских показателей. В 2025 году рак легкого занял четвертое место в структуре общей онкологической заболеваемости в регионе, составив 8% от всех выявленных случаев. Однако если смотреть отдельно по мужчинам, то у мужчин болезнь находится на втором месте, уступая только раку кожи.
Хорошая новость в том, что на ранних стадиях рак легких успешно поддается лечению. В 80 процентов случаев после операции наступает стойкая ремиссия, ведущая к полному выздоровлению. Однако коварство этого заболевания заключается в отсутствии явных симптомов на начальных этапах.
Основные факторы риска: что нужно знать каждому
Курение – главный враг легких. По разным оценкам, оно вызывает от 70% до 95% всех случаев рака лёгких. Курящие люди рискуют заболеть в десять раз чаще, чем некурящие. Важно помнить, что опасно не только активное, но и пассивное курение.
Профессиональный риск. Второе место занимают профессии, связанные с химическими производствами. Вдыхание асбеста, радона, винилхлорида, хрома, мышьяка, а также продуктов переработки нефти и угля может привести к поражению лёгких.
Загрязнение воздуха. Высокий уровень загрязнения воздуха также увеличивает риск развития рака лёгких на 40%.
Наследственность. Семейный анамнез играет роль: у людей, чьи близкие родственники болели раком лёгких, риск возникновения этого заболевания выше.
Как минимизировать вероятность заболевания
Эксперты называют комплекс мер профилактики рака легких, который включает следующие пункты:
Сбалансированное питание, рацион должен быть регулярным и богатым овощами и фруктами, а также источниками белка.
Здоровый образ жизни, полный отказ от курения и алкоголя и своевременное лечение инфекционных заболеваний.
Физическая активность, которая включает регулярные занятия спортом (минимум 30 минут в день), которые улучшают общее состояние здоровья.
Контролировать стресс – это значит научиться управлять психологическими нагрузками. Не менее важно уделять внимание качеству и продолжительности сна, который должен длиться не менее 7 -8 часов в сутки.
Вторичная профилактика заключается в прохождении регулярных осмотров в рамках диспансеризации взрослого населения и ежегодной флюорографии. В Пермском крае эти обследования являются обязательными для всех жителей. Не менее важным является своевременное и регулярное прохождение диспансерных осмотров у специалистов пациентами, имеющих хронические заболевания органов дыхания, такие как бронхиальная астма и хроническая обструктивная болезнь легких.
Новое обследование – низкодозовая компьютерная томография
Одним из самых лучших способов обнаружения рака легкого на ранних стадиях на сегодняшний день является низкодозовая компьютерная томография (НДКТ). Сейчас в стандартную программу диспансеризации она не входит. Однако Минздрав РФ в настоящее время прорабатывает расширение: в проект нового порядка профилактических осмотров планируют добавить НДКТ, но только для людей из групп повышенного риска. Такое исследование будут назначать на втором этапе диспансеризации, если на первом этапе врач выявит факторы риска (например, значительный стаж курения). Цель такого обследования – с помощью скрининга находить рак лёгкого на ранних стадиях ещё до появления симптомов.
