Австралийские ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление в пищу яблок снизит риск ранней смерти на 35%.
Исследователи в течение 15 лет наблюдали за группой пенсионеров в возрасте от 70 до 85 лет. В эксперименте приняли участие почти 1,5 тыс. добровольцев, каждый из которых подробно рассказывал о своем рационе питания. Учеными были выявлено некоторое количество фруктов, регулярное употребление которых благотворно сказывается на здоровье.
Что же касается яблок, то женщины, съедавшие в день по яблоку, жили в среднем дольше, чем те, кто не имел такой привычки.
