spot_img

Фитнес-гаджеты мешают похудению — ученые

Фитнес-гаджеты не помогают похудеть, а наоборот, препятствуют этому процессу. К такому выводу пришли ученые из Питтсбургского университета.

В исследовании принимали участие 470 добровольцев в возрасте от 18 до 35 лет. Все они имели проблемы лишнего веса и пытались с ним бороться занятиями в спортзалах. Участников исследования разделили на группы, в одной из которых были выданы фитнес-трекеры Fit Core. Эти устройства следили за количеством поступающих в организм калорий, контролировали уровень физической активности и работу сердца. В других группах участники не пользовались фитнес-трекерами.

Исследование показало, что фитнес-трекеры помогли сбросить около 3,5 кг. В группе, где они не использовались, участники сбросили около 5,9 кг. Ученые пришли к выводу, что одевая гаджеты, люди полностью ему доверяются, что не всегда сказывается на результате. Люди, которые худеют без подобных устройств, концентрируются исключительно на своем теле и в процессе занятий способны контролировать процесс похудания самостоятельно.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Последние новости

Студенты Прикамья выбирают «ПМУ» АО «ОХК «Уралхим» для практики

В этом году практику на предприятии прошло уже более 30 студентов пермских вузов и техникумов

В Перми на месте снесённых трибун экстрим-парка появится новый Эйр-парк

Помимо Эйр-парка, в ближайших планах — установка двух памп-треков разных размеров

Пермский зоопарк завершает свою деятельность на старой территории

Последним рабочим днем учреждения на улице Монастырской станет 13 июля

На реконструкцию пермского аэропорта запланировали 1,9 млрд рублей

На данный момент объявлен аукцион по поиску подрядчика