Одна из сестер Кардашьян уходит из семейного реалити-шоу

Пьяный мужчина попытался забрать ребенка, чему воспротивилась работница садика. Тогда он набросился на женщину с кулаками и оскорблениями.

Инцидент произошел вечером 7 ноября в одном из дошкольных учреждений Индустриального района. Конфликт разгорелся после попытки одного из отцов забрать дочку из группы. Мужчина был явно пьян и агрессивно настроен. Видя это, воспитательница попыталась остановить его, за что получила оскорбления и угрозы расправы.

Видео с дракой попало в сеть. В ответ на это пермяки возмутились отсутствием охраны в садике.

— У меня лишь один вопрос. Почему в таких учреждениях до сих пор нет квалифицированных и сильных охранников? Почему там сидят дедушки да бабушки? — пишет автор видеоролика.

После этого случая детсадом заинтересовались в городском департаменте образования. Как пишет ИА «Местное время», сейчас на месте проводится служебная проверка.

О важности закаливающих процедур мы слышим чуть ли не с ранних лет. Конечно, ведь правильное закаливание повышает приспособление организма к внешней среде и укрепляет иммунную и нервную систему.

Виды закаливания:

1) Закаливание воздухом – сюда входят воздушные ванны и прогулки на улице. Свежий воздух, охлаждая рецепторы кожи, совершенствует терморегуляцию организма. Оно полезно для укрепления иммунитета, психики и эмоционального состояния человека, тем самым приводя работу органов в норму.

2) Закаливание солнцем – воздействие на организм солнечным светом и теплом. Оно делает нервную систему более устойчивой, ускоряет обмен, усиливает сопротивляемость к болезням, улучшает кровообращение и работу мышц.

Но кроме пользы закаливание солнцем может принести и вред, если не соблюдать правила. Закаливание солнцем начинают постепенно, с учётом возраста и здоровья человека, климата местности. Нельзя допускать тепловых ударов и обгорания кожных покровов, это способно привести к болезням кожи в будущем.

3) Хождение босиком – отличная профилактика простуд. На стопах человека есть биологически активные точки, которые при хождении босиком стимулируются и нормализуют работу организма.

4) Закаливание водой – при нём ускоряется кровообращение, а кровь в свою очередь доставляет органам дополнительный кислород и питание. Закаливание водой включает в себя обтирание, обливание, контрастный душ и моржевание.

С чего же начать закаливание? Во-первых, человек должен быть здоров. Людям, страдающим какими-либо недугами стоит начать закаливание с лёгких процедур и обязательно после посещения врача.

Необходимо подходить к процедурам постепенно. Это относится и к температуре, и ко времени процедур. При закаливании водой начните с комнатной температуры, постепенно снижая на 1-2 градуса по С. При закаливании солнцем соблюдайте постепенность и начните пребывание на солнце с нескольких минут, плавно прибавляя время, проводимое на солнце.

Проводите процедуры регулярно, без долгих перерывов, в любую погоду и сезон года. Если Вы надолго прервали закаливание, то возобновляйте его снова с щадящего режима.

Сочетайте закаливания со спортом. Это усилит эффективность проводимых процедур и благотворно скажется на организме.

Если после закаливающих процедур вы чувствуете не бодрость и радость, а недомогание, то срочно прекратите закаливание и сходите к медику.

Проводите самоконтроль, прислушивайтесь к своему самочувствию, пульсу, артериальному давлению и аппетиту.

Не забывайте, что закаливание - это составляющая здорового образа жизни. Уделяйте внимание правильному сбалансированному питанию и другим факторам жизни.

Утром 8 ноября пермяки заметили, что экран часов, отсчитывающих время до празднования 300-летия города, потемнел. Это третья поломка за полтора года.

В Городском центре охраны памятников пояснили, что сейчас на месте работают специалисты.

— Ведутся плановые работы по техническому обслуживанию часов на Разгуляе. Завершить работы планируется на следующей неделе.

В администрации города пояснили порталу «В курсе.ру», что часы вновь заработают в 14:40