spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Безуглеводные и безжировые диеты оказались одинаково эффективны

Ученые из США выяснили, что безуглеводная и безжировая диеты одинаково эффективны для похудения.

Диетологи сообщают, что при ограничении в рационе питания углеводов или жиров в среднем можно потерять около пяти килограммов веса. В этих диетах специалисты обнаружили много похожих элементов: например, снижение потребления мучного и сахара при увеличении количества овощей.

В исследовании безуглеводной и безжировой диет принимали участие 609 человек от 18 до 50 лет. Две контрольные группы питались по рациону выбранной диеты, но в результате не было выявлено существенных различий в количестве потерянных килограммов, кроме того, часть участников эксперимента из обеих групп даже набрали вес, сообщает «N+1».

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Последние новости

В Прикамье ожидается самая холодная ночь июля

За счет поступления Скандинавского антициклона температура опустится до +3 градусов

В августе в Прикамье завершат ремонт одного из крупных ледовых дворцов

На данный момент завершены работы на лицевой части фасада, ведется обновление входной группы

В Прикамье ушел из жизни основатель боксерского движения Березников

С 1970-го года мастер спорта начал передавать свой опыт молодым спортсменам

«Уралкалий» стал победителем Всероссийской премии «Экспортер года-2025» среди предприятий ПФО

На конкурсе оценивали вклад в развитие экспортной деятельности, расширение географии поставок и укрепление позиций российских компаний на международных рынках